Préparation ciblée pour le Tour de France
Pauline Ferrand-Prévôt, coureuse de l’équipe Visma-Lease a bike, se prépare pour le Tour de France Femmes avec Zwift, qui débute ce samedi à Lausanne. Malgré l’absence de victoires cette saison, la Française de 34 ans a mis en place une préparation intensive et concentrée. Son objectif principal est d’atteindre une forme optimale pour défendre son titre sur cette compétition majeure.
La préparation de Ferrand-Prévôt a été méticuleuse, similaire à celle de l’année précédente. Elle a choisi de miser sur un seul objectif, qu’elle considère comme la plus belle course du monde. Cette approche lui permet de refuser la pression de devoir gagner tout au long de l’année, préférant se concentrer pleinement sur un événement spécifique.
Une approche sereine face à la compétition
Ferrand-Prévôt aborde le Tour de France sans la pression qu’elle aurait pu ressentir auparavant. Sa victoire lors de l’édition précédente a, selon elle, changé sa vie et son statut. Elle a déclaré qu’une nouvelle victoire ne changerait rien à sa vie, même si elle reste très motivée. Cette perspective lui permet d’aborder la course avec une certaine sérénité.
La coureuse ne se considère pas comme la grande favorite ou la concurrente à battre, malgré ses performances passées, notamment sa domination sur les pentes du col de la Madeleine et sa victoire lors de la dernière étape de la course l’année précédente. Elle a exprimé son désir de se libérer des entraînements difficiles et de profiter pleinement de la course, du moment et du public.
Un entraînement rigoureux et des choix stratégiques
Après une Vuelta en demi-teinte, Ferrand-Prévôt s’est astreinte à de longues semaines de préparation pour atteindre son meilleur niveau. Elle a délibérément choisi de ne pas se concentrer sur les classiques ou le Tour d’Espagne, où elle a d’ailleurs soutenu sa coéquipière Marion Bunel. Son objectif était de consacrer toutes ses ressources à la préparation du Tour de France Femmes.
Sa préparation a inclus des périodes en altitude, d’abord en Andorre, puis à Tignes. Ces stages lui ont permis de peaufiner les derniers détails et d’atteindre son poids de forme. Elle a confié avoir besoin de revivre l’expérience de mettre tous les curseurs à fond, trouvant le bon moment pour le faire. Elle a également mentionné ne pas prêter attention aux critiques concernant son apparence physique.
Motivation et défis à venir
Malgré son approche sans pression, Ferrand-Prévôt est décrite comme une compétitrice née qui aime gagner. Elle arrive au départ avec une grande motivation, ayant apprécié sa préparation intense. Elle sera confrontée à des adversaires affûtées, notamment Demi Vollering de l’équipe FDJ United-Suez, qui est annoncée comme revancharde.
La coureuse de 34 ans est prête pour la semaine de course qui la mènera à Nice. Elle se concentre sur l’objectif d’être la plus en forme possible, laissant le reste se dérouler. Le Tour de France Femmes s’élance ce samedi de Lausanne.
Source: lequipe.fr
Lucas Martin
Journaliste sportif spécialisé dans le football et les compétitions internationales.